書法培訓還能使人長壽？

　　我們都知道書法可以培養(yǎng)人的心性和性格，很多家長給孩子報書法培訓班就有著培養(yǎng)孩子性格的一部分理由，其實練習書法還可以使人長壽。

　　寫書法使人長壽，本乎內外修煉，主要在于運氣、使力、樂美。既調心又修身，標本兼治。心要靜，情要騰;氣要活，力要巧;手要熟，字要美，方可達到陶情悅性、至樂美善、身心暢達，并升華為“書道自然”“天人合一”的妙境。

　　書法不是“小技”而是“大道”，它包含著天地宇宙、萬事萬物、哲理思想、文化傳承、個人素養(yǎng)等方面的生態(tài)、理念、氣質、風度和學識：

　　要言之，字要人寫，人要寫字，互不相離;字如其人，人如其字，相互包蘊;人以字而樂，字以人而活，活樂攸關。內外兼修，動靜結合，延年益壽。舉其要，以為佐證：顏真卿76歲(非正常壽年)，柳公權87歲，歐陽詢84歲，梁同書92歲，當代啟功等人均逾耄耋之年，從另類“自然”中凸顯其功用。，

　　故書法它表達了自然與心境相合的人生至樂快感，同時，在書寫過程中更修煉著心理、生理的愉悅和強健.從而成就了“肇自然之性、成造化之功”的深邃要妙。