【書(shū)法培訓(xùn)加盟】怎么靜下心來(lái)學(xué)習(xí)書(shū)法

　　書(shū)法培訓(xùn)的過(guò)程必須保持長(zhǎng)久的耐心，韌性，靜下心來(lái)練習(xí)才行，但是初學(xué)者在練字過(guò)程中容易出現(xiàn)煩躁的感情。然而出現(xiàn)這種現(xiàn)象，一般來(lái)說(shuō)有兩個(gè)原因：一是外在事物的干擾，導(dǎo)致寫(xiě)字時(shí)思緒不定，無(wú)法專(zhuān)心寫(xiě)字;二是初學(xué)寫(xiě)字時(shí)往往過(guò)于求好、急于求成，形成了緊張急躁的心理：

　　思緒不定，靜不下心，解決的方法就像我們?cè)诳荚?、體育比賽之前放松心情的方法一樣。泡一壺茶，聽(tīng)一聽(tīng)輕松的歌曲，可以使自己慢慢平靜下來(lái);做一做深呼吸，摒棄雜念，也可以使自己慢慢平靜下來(lái);或者干脆先把其他事情辦完集中注意力再靜心寫(xiě)字。另外，想要很好地解決這個(gè)問(wèn)題，我們還應(yīng)該在主觀上找原因。在練字之初，適當(dāng)強(qiáng)制地摒棄雜念是必須要做的一件事情，這樣才能真正把注意力集中到練字上來(lái)，集中到每一筆畫(huà)的書(shū)寫(xiě)當(dāng)中，時(shí)間長(zhǎng)了，一提起筆自然就會(huì)心靜了。

　　寫(xiě)字過(guò)程中的心情緊張急躁、靜不下心，反映了書(shū)寫(xiě)者急于求成的心理。須知做任何事情都不會(huì)-蹴而就，欲速則不迭，寫(xiě)字也是這個(gè)道理。反正急也沒(méi)有用，不如靜下心來(lái)，專(zhuān)注于一筆一畫(huà)。把寫(xiě)字作為一件輕松的事情來(lái)做，不要給自己確定練字目標(biāo)，比如一個(gè)月后要有什么成效，五個(gè)月后又獲什么獎(jiǎng)，等等。從另一方面來(lái)說(shuō)，每練一天字，就有一天的進(jìn)步，水平的提高正是由一日一日的積累而來(lái)。

　　有一句話(huà)叫“練字就是練心”。通過(guò)一段時(shí)間的練習(xí)，你會(huì)驚喜地發(fā)現(xiàn)，自己的宇正在悄悄地發(fā)生變化，而自己的心情也在一日又一日的練字中平和下來(lái)，做任何事情都能夠以平和的心態(tài)來(lái)面對(duì)，不再馬馬虎虎，粗枝大葉。這時(shí)，你就會(huì)明白練字不僅是練字，也是在陶冶性情，培養(yǎng)意志。