書(shū)法培訓(xùn)中怎么把握筆尖的力度

　　做書(shū)法培訓(xùn)的都知道一個(gè)道理，重筆粗筆要提著按，輕筆細(xì)筆要按著提。一按到底成死筆，一提到天是白描。如果字的提按問(wèn)題不明白，肥瘦問(wèn)題便解決不了;肥瘦問(wèn)題便解決不了，則字的疏密便失法度。

　　而提按的真正法度就是最大限度地發(fā)揮筆毫的彈力，也就是說(shuō)用彈力去寫(xiě)，只有運(yùn)用好彈力，才能做到在運(yùn)筆中貫之以氣力。不重按成死筆，不輕飄如白描，便能正確地感受到來(lái)自筆尖的彈力。這時(shí)你會(huì)感覺(jué)到寫(xiě)字是筆尖在跳舞，正所謂“書(shū)法是筆尖的舞蹈”。

　　那么，怎樣才能讓筆尖發(fā)“力”呢?

　　一、毫軟有彈力

　　手持毛筆寫(xiě)字時(shí)，須筆動(dòng)、指動(dòng)、腕動(dòng)、臂動(dòng)、腰動(dòng)、身動(dòng)，整體協(xié)調(diào)用力，必用整勁、巧勁、巧力，充分發(fā)揮鋒毫韌軟有彈力之功效，將人之力環(huán)環(huán)傳導(dǎo)至毛筆尖。激活筆毫之彈力，手與筆相應(yīng)相承，筆毫起倒往復(fù)，筆力勢(shì)能，則不竭于江河，無(wú)窮于天地。這與太極中“四兩撥千斤”有異曲同工之妙!

　　二、執(zhí)筆無(wú)定法

　　執(zhí)筆也很重要。執(zhí)筆之法，可據(jù)個(gè)人喜好，靈活運(yùn)用，關(guān)鍵以要能靈活發(fā)揮筆尖彈力即可。蘇軾在《論書(shū)》中　提出：“把筆無(wú)定法，要使虛而寬”，即要“指實(shí)掌虛”，使運(yùn)筆靈活自如。

　　三、不可用蠻力

　　執(zhí)筆寫(xiě)字不可用蠻力。要筆、指、手、臂、身都要活，活才能傳導(dǎo)筆力。手指捏破筆桿，不是得力;臂擎千斤，不是得力。用蠻力，力點(diǎn)不在筆尖，力不能傳導(dǎo)筆尖，力則分散，等于無(wú)力。用巧勁、巧力，方能筆為我用;用蠻力，則人為筆用，難成字矣。

　　古人講“錐畫(huà)沙”，是要求中鋒運(yùn)筆，這個(gè)比喻的關(guān)鍵是“錐”尖，如果錐頭是方口的，那就成了刷子，而正是由于有了錐尖，畫(huà)出的道才有深有淺，越是離近錐尖，越是表現(xiàn)深刻、傳達(dá)力量。所以，要用筆尖寫(xiě)字，才能力壓紙面，入木三分，如果筆尖聚不住力量，則筆畫(huà)必輕滑而過(guò)。因此，寫(xiě)字欲能發(fā)“力”，先要練硬你的筆尖!